missatges

Ets d'aquells que confon autoestima amb egoisme??

Estimar-se no és dolent, el dolent és creure's; creure's el centre de l'univers. Ahir conversava amb Julio Muñiz, en el seu podcast Inconfundiblemente, entre altres coses, sobre les diferències entre autoestima i l'egoisme. N'hi ha, i més grans del que pensem.

Si tens poc temps, aquí tens un vídeo-resum d'un minut.

La autoestima és un hàbit, almenys per a mi

Entre els hàbits que vaig confessar a en Julio que m'ajuden molt a enfocar el meu treball i la meva vida hi ha un que destaca:

M'ajuda molt a aixecar-me d'hora i passar algun temps caminant i meditant. He estat fent això durant molt de temps, 20 anys, I la veritat, és un temps preciós per ordenar idees, preparar-se per al dia i, ja que sóc més early Bird, aprofitar per crear i anotar o gravar idees al meu smartphone. No estic dient que aixecar-se aviat va ser l'únic hàbit que practico., però gràcies a fer-ho, puc i meditar, mantenir-me en forma física i mental i pensar en coses noves, continguts, noms, projectes,…

És un moment de trobada amb tu mateix, no és la soledat, al contrari, és autoestima. És un diàleg interior imprescindible per afrontar el dia que ve.

Invertir en tu no és egoisme, és autoestima

Una de les meves definicions de Personal branding és: l'art d'invertir en tu en funció del valor que aportis als altres. Invertir en tu no és egoista si després bolques el coneixement i l'experiència en idees que millorin la vida dels altres.

Per contra, seria egoisme si el que aprens ho uses per al teu propi benefici únicament. Estic molt d'acord amb Chris Litster, CEO de Buildium, al qual vaig referir fa poques setmanes en el post Lideratge, vulnerabilitat i marca personal: La nostra prioritat ha de ser servir les persones, al planeta i els beneficis (per aquest ordre). Quan inverteixes l'ordre, això és l'egoisme.

No veure més enllà de les teves creences, la pitjor manifestació l'egoisme

Entre les moltes manifestacions de l'excés d'admiració propi, de l'egoisme, està sens dubte la que penso que més mal fa a la Humanitat. Es tracta de no veure més enllà de les teves creences. Pensar que la teva manera d'entendre el món (religió, política, relacions laborals, valors, costums, afiliacions esportives,…) és l'única possible.

Això està fent més mal que tots els desastres naturals en el món. Quan no et pots posar en les sabates d'algú que pensa diferent de tu, quan no hi ha empatia, l'egoisme es fa càrrec de la situació i crea el conflicte.

Veus una dona que duu un burca en un centre comercial a la teva ciutat. Tens dues maneres de reaccionar: la tolerant (encara que no ho comparteixis, ho comprens i acceptes) i la intolerant (no ho acceptes perquè creus que els forasters han d'adaptar-se als nostres costums).

autoestima

Si no ho comprens, no ho critiquis

Aplicar una filosofia així ens aniria millor a tots. I consti que sovint, sense adonar-me, prejutjo massa ràpid. De vegades parlem amb menyspreu de les coses que no sabem. I això també egoisme, o en aquest cas egocentrisme.

Si resulta que rebutges tot allò que no està d'acord amb els teus valors i principis i també el que no comprens, el teu ecosistema és francament petit. No pots viatjar, no pots conversar, relacionar-te amb els altres es fa difíci , fins i tot en família... Vaja, un desastre.

Un consell si ets egoista

Penso que no existeix el 100% egoista o el 100% no egoista. Tots haurem pecat en algun moment de l'egoisme. Així que proposo (en cas que tinguis brots d'egoisme) que els canviïs per hàbits autoestima.

Fes una prova: prova durant una setmana que s'aixecar anticipadament, caminar en solitari, veure la sortida del sol, reflexionar, anotar idees.

T'asseguro que evitaràs problemes creatius, planificaràs els teus dies millor, milloraràs el teu humor i et regalaràs moments de tranquil·litat i retrobament meravellosos.

L'eina que utilitzo per a això s'anomena ficarsealllitdhora.ly (és conya), però és veritat que no necessito un despertador perquè me'n vaig a dormir d'hora, a això de les 10 de la nit. El somni és sagrat. Guaita el cas de Trump, dorm un màxim de 4 hores diàries. I "así nos luce el pelo" (també és conya). Bona setmana, i recorda, inverteix en autoestima.

Stock Photos from Ipatov & Prostock Studio / Shutterstock

Ah, m'oblidava: dos recordatoris

Màster en màrqueting digital 100% online (amb mòdul de Personal Branding)

Sí, he d'agrair a Montse Peñarroya, Helena Casas i Alba Espejo per comptar amb mi per tercer any consecutiu. La Universitat de Vic (UVic) presenta els seus diferents formats de formació online en Màrqueting Digital, Xarxes Socials i Personal Branding, i ho fa en castellà i en tres formats, tots 100% online:

  • Màster online: tercera edició. Inici octubre 2019. 60 crèdits. Inclou mòdul personal branding
  • Postgrau online: Primera edició. Inici octubre 2019. 30 crèdits. Avís: no inclou el mòdul de Personal Branding.
  • Curs d'especialització online. segona edició. Inici febrer 2020. 23 crèdits. Inclou mòdul personal branding.

Ja que sóc un dels professors, si et matricules de la meva part obtindràs un 5% de descompte que es pot sumar a altres descomptes per pagament anticipat.

Deixa'm aquí les teves dades i t'enviaran una proposta des de la UVic ja amb un 5% menys en la matrícula.

 

Postgrau presencial en Social Media i Màrqueting Digital (amb mòdul de Personal Branding)

Per cinquè any consecutiu, em torno a responsabilitzar de l'àrea de personal branding en aquest postgrau Tecnocampus UPF. He d'agrair a Pedro Rojas i Maria Redondo per mantenir la seva confiança.

El postgrau consta de 5 Mòduls, tot en castellà.

  1. Xarxes socials, eines 2.0, marca personal ocupabilitat en el sector 2.0
  2. Desenvolupament i implantació de màrqueting digital estratègic
  3. Creació, gestió i difusió de continguts digitals
  4. ORM, mesurament i monotorització de la nostra imatge a la web
  5. Emprenedoria en entorns digitals

Més dades:

  • Dates: de 17 d'octubre de 2019 al 21 de juliol de 2020
  • Durada: 30 ECTS 300 hores
  • Dies i hores: Dimarts i dijous de 6.30 h 21:30h + tutoria personalitzada
  • Lloc: Tecnocampus, Mataró, Barcelona
  • Metodologia: presencial
  • Orientació: professional
  • Llengües: castellà
  • Preu: 2.500€ + 150€ de taxes

Preinscripció: fins al dia 20 de setembre de 2019

És un luxe compartir cartell amb professionals com els anomenats Pedro i Maria, Dolors Reig, Jeroen Sangers, Alex López, Mando Liussi, Christian Delgado von Eitzen, Ari Vigueras i Víctor Gay Zaragoza, entre d'altres.

Sol·licitud d'informació i inscripcions: formaciopermanent@tecnocampus.cat / tel. (+34) 93 70219 59